Archive: 2012年11月05日  1/1

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大好きなミックスナッツ

私が大好きでいつもコーヒーやお茶といっしょに食べているのがミックスナッツ。それも食塩と油を使っていないミックスナッツです。いつもスーパーで買っている物です。このナッツを食べていると食塩や油を使っているナッツがくどく感じてしまいます。食べ過ぎに気をつけて1日20g~30g食べるようにしています。ナッツは適量食べれば体にいいみたいですね。ナッツの効果と効能について書かれているところがあったのでhttp://t...

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