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大好きなミックスナッツ

私が大好きでいつもコーヒーやお茶といっしょに食べているのが
ミックスナッツ。
それも食塩と油を使っていないミックスナッツです。
いつもスーパーで買っている物です。
CIMG2774.jpg

このナッツを食べていると食塩や油を使っているナッツがくどく
感じてしまいます。
食べ過ぎに気をつけて1日20g~30g食べるようにしています。
ナッツは適量食べれば体にいいみたいですね。CIMG2788.jpg

ナッツの効果と効能について書かれているところがあったので
http://the-nuts.kakubetsu.com/



フィギュアスケート今週はロシアのロステレコム杯ですね。
中国杯は町田くんが優勝してグランプリファイナル一番乗り。
フランスのエリック・ボンパール杯そして日本のNHK杯
結弦くんは大ちゃんは小塚くんは織田くんも・・・・・
もうどうなっちゃうんだろう。日本の男子すごすぎる。

結弦くんNHK杯がんばってほしい。地元で優勝してほしい。
と思ってる私です。
You Tubeの世界選手権のロミオとジュリエットの再生回数が
すごいことになってます。もうすぐ100万超えちゃいます。
久しぶりに見ると・・・やっぱり感動します。
まだ見ていない人は見てみてください。
http://www.youtube.com/watch?v=18fLcfKlq4c
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Author:hiro
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住まい: 石川県

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