Archive: 2012年10月04日  1/1

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ヨガを始めて半年たちました。

今日はヨガの日でした。ヨガを始めてから半年たちました。体が少しずついい状態になってきている気がします。ひどい時は腕が肩より上がらない。運転しててもバックする時首が痛くて後ろを振り向けない。朝起きても疲れがまったくとれていない。嘘のように体が楽になりました。でも無理をするとまだ痛いので気長にやっていこうと思っています。体がひどくて去年からバラの世話もできなくて今年の春はバラたちもやっぱりと言うくらい...

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